Meine Leistungen
Alle angebotenen Beratungsleistungen und Coachings können individuell, aber auch von Gruppen oder Firmen gebucht werden. Gerne berate ich Sie hierzu persönlich.
Ernährungsberatung
- Anamnese
- Analyse und Auswertung der bisherigen Ernährung und Essgewohnheiten
- Ernährungsberatung
- Erstellung individueller Ernährungsempfehlungen (auch bei Lebensmittel-unverträglichkeiten sowie
zur Prävention von ernährungsbedingten Krankheiten)
- spezielle Beratung und Betreuung zum Thema "Gewichtsreduktion"
- spezielle Beratung und Betreuung zum Thema "Ernährung in der Schwangerschaft"
- spezielle Beratung und Betreuung zum Thema "Ernährung von Säuglingen, (Klein-)Kindern
und Jugendlichen"
Gesundheitspsychologie
- Anamnese
- Vermittlung von Grundlagen zum gesundheitsförderlichen Verhalten
- Erstellung individueller Motivationskonzepte
- kontinuierliche Feedbackgespräche und Erfolgsbegleitung
Entspannungscoaching
- Anamnese
- Progressive Relaxation
- Autogenes Training
- Entspannungs-Yoga
- Qigong
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